Graviditetstræning

Graviditetstræning

Det er vigtigt, at du ikke bare spiser sundt under din graviditet, men også at du får trænet. Både almindelig træning af din krop, og i høj grad også...

Dit underliv efter fødslen

Dit underliv efter fødslen

Dit underliv udsættes for meget under fødslen, og det er naturligt at føle sig mere åben, tør eller øm. Læs her hvad du kan forvente efter fødslen og...